|
начинаю всё заново.
|
69 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1724 kcal
|
Gras: 79,79g | Prot: 56,45g | Carb: 191,05g.
Colazione: Салат Оливье, Nutiva Семена Чиа, Летний День Молоко 3,2%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Кофе с Молоком. Pranzo: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Папа Может Сосиски, Адреналин Раш Энергетик. Cena: Солянка, Ближние Горки Чевапчичи. Snacks/Altro: Сладкий Орешек Марсианка Чизкейк . Di più...
|
|
1840 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 16 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elena!!!))
|