Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2020
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1883 kcal
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Gras: 60,02g | Prot: 70,95g | Carb: 262,15g.
Colazione: Kaneel, Banaan, Dr. Oetker Vanillesuiker, Lidl Havermout. Pranzo: Arla Skyr Vanille, Baresa Verse Roomkaas Ananas Perzik , Gebakken Ei, Zwagerman Cervelaat, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Lidl Boter Dieet Light, Aldi Boeren Volkoren Meergranen. Cena: AH Ijsbergsla, Milbona Skyr Natuur, Snack Day Whole Grain Tortilla Wraps, mexicaanse gehaktmix. Snacks/Altro: Fin Carré Lait Raisins Secs & Noisettes, Peren roomtaart, Peren. Di più...
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peso stabile
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