Diario di cerba1, 15 ott 20

Начиталась о пользе льняного масла , решила попробовать попить. Как рекомендуется по 1 ст.ложке утром натощак за полчаса до еды . Гадость это я вам скажу редкостная ! 😆 Мне вкус этого масла напомнил давно забытый вкус рыбьего жира из детства 🤪

---

1667 kcal

Gras: 68,13g | Prot: 117,15g | Carb: 141,78g.   Colazione: Pretto Сыр Рикотта, Льняное Масло, Яйцо, Мореслав Форель Слабосолёная, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника. Pranzo: Federici Макароны Спиральки , Куриное Филе. Cena: Белсыр Пармезан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Snacks/Altro: Заварной Крем, Яйцо, Ополье Кефир 1%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Di più...

1852 kcal

Esercizio: Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 20 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...