Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2020
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1692 kcal
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Gras: 75,56g | Prot: 125,32g | Carb: 123,84g.
Colazione: Ovo Mexido, Pão Francês. Pranzo: Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Sadia Margarina Deline, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Plus Vita Pão Integral . Snacks/Altro: Maçã. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francisnt
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