|
Hari ini kacauuu... mulai dr jam makan yg ga tepat waktu dr sarapan ampe makan malam (makan malam jd sore) dr makan siang kalori dah gede bngt.. n kbtulan lg kurang fit, pegel2 semua n asi berkurang :( sedihhh.. jd hri ini surplus lumayan banyak....
|
1724 kcal
|
Gras: 74,22g | Prot: 100,88g | Carb: 158,90g.
Colazione: Nasi Putih, Rawon. Pranzo: Kerupuk Makanan Ringan, Bakso dengan Saus (Campuran). Cena: Kacang Panjang Hijau, Telur Rebus, Rawon, Nasi Putih. Snacks/Altro: Buah Pir, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. Di più...
|
|
1489 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anggraeni PS
|