歐姆蛋+雞腿排😋😋😋
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1613 kcal
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Gras: 91,06g | Prot: 158,85g | Carb: 69,49g.
Pranzo: 煎雞蛋, 雞腿排, 煎雞蛋卷或炒雞蛋加芝士, 薯餅, 麥味登 鮮蛋沙拉. Cena: 蛋白, 杏鲍菇, 青花菜, 大陸妹, 白蘿蔔, 豬里肉(全塊,瘦肉). Snacks/Altro: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 全家 大杯冰拿鐵. Di più...
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1811 kcal
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Esercizio:
Cardio - 30 minuti, Riposare - 17 ore e 11 minuti, Dormire - 6 ore e 19 minuti. Di più...
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