Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2020
|
112,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 22,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1722 kcal
|
Gras: 59,84g | Prot: 86,84g | Carb: 189,07g.
Colazione: Coles Nut Delight Bar, IKEA Hot Dog. Pranzo: Tea (Lemon Flavoured, without Added Ascorbic Acid, Instant Powder, Decaffeinated, Sweetened with Sugar), Pork, Rice and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture). Cena: Whiskey and Cola, Youfoodz Thai Coconut Green Curry. Snacks/Altro: Bundaberg Passionfruit Sparkling Drink, McDonald's Flat White Coffee with Milk (Standard). Di più...
|
|
3106 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Markusantonius
|