Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2020
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 24,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
607 kcal
|
Gras: 33,07g | Prot: 54,74g | Carb: 20,72g.
Pranzo: Milanesa de Carne Frita, Natura Mayonesa, Pescado Blanco, Ensalada Mixta. Di più...
|
|
1962 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alu3644
|