Diario di suro4ka, 15 ott 20

Ооо. Это очень круто. Я бы как колбаса болталась. 

a_pogovorit_, спасибо! На самом деле, это простая трасса была, на скорость, и фишка в том, что лишние зацепки отвлекают. Но если использовать все зацепки, пролезть легко. Попробуйте как-нибудь, особенно если любили лазать в детстве, это здорово! 

Молодец 👍 Красавица 🌹 

Ирина, спасибо! 

Хорошая форма! Спина🔥 

Ирина, благодарю! 

kovalyova31, спасибо за стихи, но вы, наверно, ошиблись адресом. Это не фото "до и после", а в одном и том же телосложении, только с расслабленными мышцами и напряжёнными. Такова была тема флешмоба, заданная Zvel. Я начала лет восемь назад, и сумела много раз: я циклирую, то есть, качаюсь и худею попеременно. Моделью быть не хочу. Не все женщины хотят быть моделями. Совет не быть слабой к жратве я считаю в принципе неправильным. Надо худеть на нормальной калорийности и позволять себе есть всё, что хочется. А иногда даже жрать. Например, 2000ккал, на которых я худею, позволяют мне объесться пиццей на 1000ккал, при это остаётся по 500ккал на нормальный завтрак и ужин. Спорт мне так же в радость, как и еда. В общем, мой образ жизни не особо напрягает силу воли, она нужна для более важных дел. Желаю вам того же.