Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2020
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82,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 22,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1523 kcal
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Gras: 62,32g | Prot: 89,94g | Carb: 155,16g.
Colazione: Рахат Казахстанский Шоколад, Веселый Молочник Молоко 3,2%, Эмир Сыр Сулугуни, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Полезная Рожь, Яйцо. Pranzo: Плов с Говядиной. Cena: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Altro: Арбуз. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di мамаГуля
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