Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2020
|
108,5 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1553 kcal
|
Gras: 46,53g | Prot: 187,87g | Carb: 88,80g.
Colazione: Ja! Speisequark Magerstufe, Gutbio Knusper Nuss-Müsli Vollkornmüsli, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch. Pranzo: Harry Eiweißbrot, Gekochtes Ei, Hähnchenbrustfilet. Cena: Agrarfrost Crazy Frites, Blumenkohl, Grüne Brechbohnen, Bauernglück Schweine Medaillons. Di più...
|
|
3110 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore e 50 minuti, Dormire - 5 ore e 22 minuti, Riposare - 14 ore e 48 minuti. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di maibi28
|