Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2020
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 22,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1580 kcal
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Gras: 80,55g | Prot: 85,76g | Carb: 125,30g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Lindt Ciocolată 85% Cacao, Киви, Банан, Геркулес 5 Злаков, Casuta Mea Lapte 2,5%. Cena: Свинина Запеченая, Толстолобик Жареный, Холодец, Селёдка под Шубой (с Дом. Майонезом). Snacks/Altro: Flint Baked Bread Snacks Flavoured By Salami. Di più...
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2209 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Doccia - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 22 minuti, Dormire - 8 ore e 18 minuti. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di alina.ka
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