Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2020
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63 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1330 kcal
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Gras: 45,97g | Prot: 55,79g | Carb: 177,56g.
Colazione: Azúcar Granulada, Colun Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea, Pan de Hamburguesa. Pranzo: Bistec de Res, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Marco Polo Papas Fritas Caseras, Lechuga. Cena: Queso Fresco, PAN Arepa Integral. Snacks/Altro: Puig Galleta de Soda, Helado, Fresas, Banano. Di più...
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1632 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 28 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 2 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Angelick26
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