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New goal weight of 54kg and restarted recording food and exercise.
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1536 kcal
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Gras: 63,75g | Prot: 80,77g | Carb: 167,57g.
Colazione: strawberry curd, Butter Croissants, Tea with Skimmed Milk. Pranzo: Lowfat Fruit Variety Yoghurt, Bananas, Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread. Cena: Hikari Instant Miso Soup Wakame, smoked cod and spinach gratin. Snacks/Altro: Shortbread, Dark Chocolate, Dilmah Tea with Lite Milk. Di più...
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2271 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Stare in piedi - 4 ore, Guidare - 40 minuti, Corsa - 11 km/h - 35 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 35 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 10 minuti. Di più...
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Storia del Peso di emigree
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