Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2020
|
83,6 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 33,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
463 kcal
|
Gras: 16,79g | Prot: 38,32g | Carb: 43,94g.
Colazione: Pepaya. Pranzo: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Wortel. Cena: Tempe Mendoan, Ayam Penyet. Snacks/Altro: Lotus Biscoff. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iaideal
|