Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2020
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 16,7 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1650 kcal
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Gras: 49,45g | Prot: 84,82g | Carb: 217,92g.
Colazione: Gula Pasir, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Kerupuk Udang, Nasi Goreng. Pranzo: Tempe Mendoan, Jus Jeruk, Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Mentimun (dengan Kulit), Ikan Tongkol Goreng, Ayam Goreng, Tempura Udang, Nasi Merah. Snacks/Altro: Melon. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Naili99
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