Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2020
|
53 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1909 kcal
|
Gras: 105,89g | Prot: 85,81g | Carb: 156,03g.
Colazione: Сдобная Особа Рулет с Шоколадной Начинкой, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебец Ржаной, Сливочное Масло, Сыр Российский. Pranzo: Брынза, Зеленый Листовой Салат, Хлеб Черный, Суп-Пюре из Тыквы. Cena: Kamis Зелень Петрушки, Хлеб Черный, Скумбрия Холодного Копчения, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Altro: Вареное Яйцо, Шарлиз Печенье "Курабье", Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Творог 9%, Dr. Oetker Смесь Семян Лён-Кунжут, Курага, Грецкие Орехи. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|