Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2020
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 32,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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801 kcal
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Gras: 35,94g | Prot: 72,88g | Carb: 41,06g.
Colazione: Pisang, Chia Seed. Pranzo: Brokoli, Telur Dadar, Wortel. Cena: KFC Dada Ayam, Ikan Tongkol, Ayam Masak Merah. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di iaideal
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