|
kakak..aku lagi cari legging senam yang awet dan bagus, kasih rekomendasinya dong 🙏🙏
|
1004 kcal
|
Gras: 45,06g | Prot: 52,90g | Carb: 108,63g.
Colazione: Telur Goreng tanpa Lemak, Kecambah, Ikan Teri, Tahu Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Pranzo: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Tahu Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Nasi Putih. Cena: Ikan Teri, Tempe Rebus, Jamur Putih (Ditumis), Oyong, Tahu, Nasi Putih. Snacks/Altro: Roma Sari Gandum, Kacang Rebus, Pisang. Di più...
|
|