Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2020
|
69,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1430 kcal
|
Gras: 93,15g | Prot: 56,58g | Carb: 101,04g.
Colazione: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Красные Помидоры, Oltermanni Сыр 55%, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Pranzo: Хлеб Черный, Сало, ВкусВилл Крем-Суп Чечевичный . Cena: Ашан Картофель Печеный , Лента Шпинат Быстрозамороженный , Укроп, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, ВкусВилл Тунец Натуральный , Now Foods Псиллиум. Snacks/Altro: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Patrol61
|