外食久了,真有點想買個小電鍋自己煮,不過可以把外食吃的健康,自己也是很有成就感😆
|
1226 kcal
|
Gras: 54,38g | Prot: 136,92g | Carb: 44,43g.
Pranzo: 芭樂, 瓜瓜園 冰烤蕃薯, 普通火腿片(約11%脂肪), 全家 大杯冰拿鐵, 沙拉, 煎雞蛋卷或炒雞蛋加芝士, 雞腿排. Cena: 香菇, 豬里肉(全塊,瘦肉), 大陸妹, 青花菜, 蛋白. Snacks/Altro: 米鴻 即溶式濃縮乳清蛋白-原味. Di più...
|
|
Commenti
18 ott 20 da utente: 碳燒拿鐵
|
18 ott 20 da utente: 火鍋小姊姊
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|