Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2020
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95,7 kg
Perso fino ad ora: 16,6 kg.
Rimanenti: 25,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1717 kcal
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Gras: 59,60g | Prot: 97,61g | Carb: 200,09g.
Colazione: Яблочное Пюре, Сметана , Кофе с Молоком и Сахаром, Сырник. Pranzo: Яичная Лапша (Приготовленная), Шарлотка с Яблоками, Prodgreen Вок с Говядиной и Овощами. Cena: Шарлотка с Яблоками, Помидоры, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Хлеб Бородинский, Греческий Салат. Di più...
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2723 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 15 ore, Lavori domestici - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ludovik1991
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