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AliC73
Diario
09 dic 10
Diario di AliC73, 09 dic 10
Profilo di AliC73
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Nota Sucessiva >
Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2010
64,2 kg
Perso fino ad ora:
6,1 kg
.
Rimanenti:
7,5 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 09 dicembre 2010:
520 kcal
Gras: 13,00g | Prot: 17,00g | Carb: 104,00g.
Colazione:
Nonfat Peppermint Mocha (Grande).
Pranzo:
Light Italian-Style Vegetable Soup.
Snacks/Altro:
Snack Size Vanilla Caramel Ice Cream Drumstick (Nestle).
Di più...
2273 kcal
Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore.
Di più...
Calando 1,0 kg a Settimana
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