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Makan sore bihun jagung + bayam + tahu panggang kecap
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1094 kcal
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Gras: 53,04g | Prot: 58,61g | Carb: 100,81g.
Colazione: Susu Almond, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Pranzo: Tropicana Slim Minyak Jagung, Tahu Kukus, Selada Air, Nasi Merah, Ikan Dori. Cena: Susu Almond, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Padamu Bihun Jagung, Tropicana Slim Minyak Jagung. Snacks/Altro: Jambu Kristal, Putih Telur, Telur Rebus. Di più...
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2450 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
18 ott 20 da utente: microkosmos
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Diulek :
Baput 2 siung
Cabe keriting 2
Cabe rawit 2
Bihun jagung +- 50 gr
Bayam 1 ikat
Bombay 1/4 siung
Telur 1
Minyak jagung 2 sdm
Garam 1/2 sdt
Kaldu jamur 1/4 sdt
Merica seuprit
Kecap astropicana slim ( bebas sih merk apa)
18 ott 20 da utente: Dimirant
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Storia del Peso di Dimirant
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