Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2013
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115,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 35,8 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1152 kcal
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Gras: 37,59g | Prot: 66,93g | Carb: 133,76g.
Colazione: Pingo Doce Crackers, Chá Verde. Pranzo: Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Cena: Tomates, Pepino (Descascado), Bife ou Costeleta de Porco. Snacks/Altro: Pingo Doce Leite Meio Gordo, Proalimentar Bolacha Integral, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura), Pão Branco, Bolo de Limão, Pingo Doce Crackers, Pingo Doce Iogurte Magro - Aroma Morango. Di più...
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3883 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Escursionismo - 25 minuti, Riposare - 8 ore e 5 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Storia del Peso di Lili_ana
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