Diario di Za Ahza, 18 ott 20

olahraga hari ini ;)

1157 kcal Gras: 46,65g | Prot: 63,31g | Carb: 120,75g.   Colazione:  Matcha Cake,  Sambal Goreng,  Telur Goreng,  Nasi Goreng. Pranzo:  Ikan Lele, Tahu Kukus. Cena:  Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Bakso Daging Sapi,  Matcha Cake,  Bakso Daging Sapi,  Kulit Melinjo,  Tahu. Snacks/Altro: Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau,  Matcha Cake. Di più...
1408 kcal Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, kardio - 53 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Google Fit - 22 ore e 22 minuti. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Za Ahza


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