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1226 kcal
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Gras: 54,38g | Prot: 136,92g | Carb: 44,43g.
Pranzo: 芭樂, 瓜瓜園 冰烤蕃薯, 普通火腿片（約11％脂肪）, 全家 大杯冰拿鐵, 沙拉, 煎雞蛋卷或炒雞蛋加芝士, 雞腿排. Cena: 香菇, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 大陸妹, 青花菜, 蛋白. Snacks/Altro: 米鴻 即溶式濃縮乳清蛋白-原味. Di più...
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