Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2010
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99,3 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1906 kcal
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Gras: 75,38g | Prot: 142,45g | Carb: 167,65g.
Colazione: Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Instant Breakfast Essentials Complete Nutritional Drink (Packet). Pranzo: Concord Grape Jelly, Creamy Peanut Butter, English Muffin. Cena: Mozzarella Cheese (Low Sodium), Tomato Sauce, Chicken Meat. Snacks/Altro: carrots, English Muffin, Creamy Peanut Butter, Concord Grape Jelly. Di più...
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2353 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Guidare - 20 minuti, Nothing - 7 ore e 3 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 29 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 5 minuti, Gymnastics - 3 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di RikuHearts
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