Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2020
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88,1 kg
Perso fino ad ora: 21,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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385 kcal
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Gras: 11,41g | Prot: 58,01g | Carb: 9,95g.
Colazione: Água com Limão. Pranzo: Cenouras Cozidas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Cena: Alface Americana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di tatymarto
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