Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2020
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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395 kcal
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Gras: 8,56g | Prot: 14,36g | Carb: 66,61g.
Colazione: Egg White, Vegeta Scrubber, Finna Sambal Bawang, Cooked Spinach (from Fresh). Pranzo: Cooked Cassava (Yuca Blanca). Di più...
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1498 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 20 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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