Diario di AngeloBar, 21 nov 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2013
75 kg Perso fino ad ora: 3,4 kg.    Rimanenti: 6,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1447 kcal Gras: 21,81g | Prot: 190,37g | Carb: 264,34g.   Colazione: caffe, zucchero, Arancia rossa, caffe, zucchero, Barretta Vitawell Cereali Mirtilli Rossi. Pranzo: caffe, zucchero, Grana Padano Grana Padano, Barilla Ragù alla Bolognese 50gr, Barilla Pasta 100gr. Cena: coca cola, Patate Lesse, Pizza Margherita. Snacks/Altro: M&M's Peanut, caffe, zucchero. Di più...
1969 kcal Esercizio: Dormire - 6 ore, Riposare - 14 ore, Stare seduti - 4 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di AngeloBar


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