Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2020
|
61 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1191 kcal
|
Gras: 38,83g | Prot: 51,27g | Carb: 160,44g.
Colazione: Эмиль Молоко 4%, Кофе, Яшкино Вафли в Шоколаде, Пшеничная Каша. Pranzo: Яшкино Вафельные Трубочки, Рахат Мармелад Желейный в Сахаре, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Подлива, Макароны Отварные. Cena: Хлеб Бородинский, Помидор Соленый, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake. Di più...
|
|
64 kcal
|
Esercizio:
Sesso - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Raudiva
|