Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2020
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1602 kcal
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Gras: 75,47g | Prot: 115,06g | Carb: 112,76g.
Colazione: Panco Pão 100% Integral com Castanhas do Pará , Torta de Legumes, Ovo Cozido. Pranzo: Filé Mignon Grelhado, Tortellini com Recheio de Queijo com Molho de Creme de Leite. Cena: Nestlé Leite Condensado Moça, Batata Bolinha, Espinafre, Bisteca de Porco Grelhada, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Altro: Catupiry Pão de Queijo Recheado com Catupiry, Maçã. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di YamaraSP
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