Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2020
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63,6 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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806 kcal
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Gras: 59,03g | Prot: 51,36g | Carb: 14,91g.
Pranzo: Banana Prata, Brigadeiro low carb, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Costela de Porco. Cena: Contra-filé, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di biacaes2
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