Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2020
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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966 kcal
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Gras: 39,36g | Prot: 68,59g | Carb: 83,62g.
Colazione: Simple Truth Organic Ancient Grains Multigrain Bread, Almond Butter. Cena: Tapatio Hot Sauce, Mayonnaise , Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Fage Total 0% Greek Yogurt, Guerrero Tostadas Caseras Tostaditas, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Altro: McDonald's Baked Apple Pie. Di più...
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287 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Fitbit - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di 4better
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