Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2013
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65,1 kg
Perso fino ad ora: 12,0 kg.
Rimanenti: 65,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1460 kcal
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Gras: 18,50g | Prot: 41,00g | Carb: 175,00g.
Pranzo: Marukai Saimin, char sui. Cena: Hannaford Flour Tortillas, Raul's Carnitas Platter. Snacks/Altro: Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Roland Feng Shui Original Rice Crackers, Aloha Gourmet Iso Peanut. Di più...
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2139 kcal
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Esercizio:
Cardiac Rehab - 41 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 13 minuti, Riposare - 15 ore e 6 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di bumbye
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