Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2020
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57 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1538 kcal
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Gras: 34,02g | Prot: 74,21g | Carb: 225,82g.
Colazione: Mate Amargo, Naranjas, La Serenísima Gran Compra Yogur Light, Manzana Verde. Pranzo: Cilantro, Palta Reina, Paladini Jamón Cocido, Punta del Agua Queso Tybo, Pechuga de Pollo Hervida, Tomates, Great Value Tapas para Empanadas con Semillas. Cena: Branca Fernet, Coca-Cola Coca-Cola, La Serenísima Crema de Leche Light , Pechuga de Pollo Hervida, Mamá Cocina Ñoquis de Calabaza, Mamá Cocina Ñoquis de Calabaza. Snacks/Altro: Paladini Jamón Cocido, La Paulina Queso Tybo, Hellmann's Mayonesa Light, La Perla Pan de Viena para Panchos, Mandarinas. Di più...
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2220 kcal
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Esercizio:
Addominali - 20 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 43 minuti, Bagno - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 36 minuti, Yoga - 1 ora e 1 minuto. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Gringamavric
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