Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2020
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1597 kcal
|
Gras: 78,23g | Prot: 92,31g | Carb: 123,75g.
Colazione: D'arbo Варенье Брусничное, Фундук Фундук, Геркулес Ясно Солнышко, Большая Кружка Молоко 2,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Красный Октябрь Молочный Шоколад с Гранулами Капучино. Pranzo: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Приосколье Колбаса Славяночка. Cena: Большая Кружка Молоко 2,5%, Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Altro: Kinder Молочный Ломтик. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sindirina1
|