Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2020
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 19,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1820 kcal
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Gras: 46,18g | Prot: 104,63g | Carb: 235,80g.
Colazione: Pedra Selada Requeijão Cremoso Light, Pão Francês. Pranzo: Couve Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Itamaraty Biscoito Wafer Recheado (Canudinhos de Chocolate), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Frooty Açaí. Snacks/Altro: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão Francês, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Foltz
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