Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2020
|
55,6 kg
Perso fino ad ora: 34,4 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1998 kcal
|
Gras: 79,62g | Prot: 168,55g | Carb: 162,02g.
Colazione: Глобус Кальмар Рулет, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Избенка Творог Обезжиренный, Сливы, ВкусВилл Молоко 1%, Просто Творог Обезжиренный, Дыня, MRM Veggie Meal Replacement, Ашан Ядро Миндаля Жареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, My Choice Nutrition Omega 3. Pranzo: Alpen Gold Темный Шоколад Пикантная Вишня. Cena: Виноград, ВкусВилл Драники Овощные, Груша, Авокадо, Restoria Шницель Свиной, Перекресток Шампиньоны, Exponenta High-Pro, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, Вареное Яйцо, My Choice Nutrition Omega 3. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|