Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2020
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 18,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1186 kcal
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Gras: 38,20g | Prot: 52,08g | Carb: 166,10g.
Colazione: Kikil, Tempe Rebus, Nasi Ketan (Ketan), Sayur Campuran, Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Nasi Putih. Pranzo: Kerupuk Makanan Ringan, Roma Malkist Rasa Abon, Pepaya. Cena: Nasi Putih, Nasi Ketan (Ketan), Kikil, Sayur Campuran, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Snacks/Altro: Pocky Chocolate Flavour, TPS Food Mie Kremezz, Tempe Goreng Tepung. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di sastirita
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