Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2020
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 50,5 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1495 kcal
|
Gras: 55,33g | Prot: 98,35g | Carb: 148,49g.
Colazione: MacCoffee Кофе 3 в 1 Амаретто, Радеж Салат Рубиновый, Сушеный Инжир, Nesquik Какао на Молоке, Вологодское Льняное Масло , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Pranzo: Bellmark Кукуруза Сладкая Вареная, Приготовленная Тыква, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Geneticlab Коллаген, Наша Корова Молоко 3,2%, Арахис. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irishka2011
|