Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2020
|
66 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
997 kcal
|
Gras: 42,27g | Prot: 64,48g | Carb: 96,90g.
Colazione: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Блины на Молоке, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Баранина Отварная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Cena: Свекла Вареная, Золотой Изюм (без Косточек), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Altro: Морковь, Банан, Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AygerAA
|