Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2020
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1286 kcal
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Gras: 52,74g | Prot: 60,49g | Carb: 156,29g.
Colazione: La Serenísima Queso Untable Finlandia Light, La Tranquera Mate Cocido, Carrefour Leche Descremada , Edulcorante en Polvo, Riera Tostadas Light. Pranzo: Zapallito Relleno, Tomates, Hamburguesas Vegetarianas. Cena: Calabaza Cocinada, Lechuga, Mandarinas, Huevo Duro, Chia, SanCor Queso Cremoso Sancor, Zanahoria, Repollo Morado, Tomates, Limón. Snacks/Altro: Manzana Roja, Banana, Ser Yogurt Firme, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Uvas Pasas (sin Semillas), Peras, Granola, Avena Instantánea, Nueces, 3 Arroyos Almohaditas Rellenas. Di più...
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2258 kcal
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Esercizio:
Cardio - 12 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 25 minuti, Riposare - 16 ore e 23 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bibiana_83
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