Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2020
|
71,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1817 kcal
|
Gras: 45,46g | Prot: 80,60g | Carb: 287,69g.
Colazione: Фуджи Яблоко, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Сахар, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Pranzo: Каждый День Зефир Ванильный, Сыр Российский, Куриное Филе Вареное, Витамин Броколли Капуста Отборная. Cena: Леовит Козинаки Подсолнечник, Борщ с Курицей, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Snacks/Altro: Банан, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, KDV Конфеты Глэйс, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Bridel Творожный Сыр Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Spoleto1
|