Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2020
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1415 kcal
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Gras: 64,23g | Prot: 85,54g | Carb: 120,38g.
Colazione: Ovo Cozido, Iogurte Grego. Pranzo: Bisteca de Porco Grelhada, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Delícias de Ouro Preto Torresmo, Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijoada. Snacks/Altro: Amor Aos Pedaços Brigadeiro, Maçã. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di YamaraSP
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