Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2020
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89 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1268 kcal
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Gras: 70,63g | Prot: 57,24g | Carb: 106,04g.
Colazione: Azeite de Oliva, Ovo Frito, Cafezinho. Pranzo: Brócolis Cozido, Acelga, Cenouras, Cebolas, Beterrabas, Pimentão Verde, Tomates, Rabanetes, Alface, Azeitonas Verdes, Palmito, Azeite de Oliva, Vinagre, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Ovo Cozido, Palmito, Azeitonas Verdes, Azeite de Oliva, Alface, Rabanetes, Tomates, Acelga, Brócolis Cozido. Snacks/Altro: Cafezinho, Laranja Pêra, Cafezinho, Maçã, Banana Frita. Di più...
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Storia del Peso di arletegl
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