Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2020
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63,6 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1556 kcal
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Gras: 67,28g | Prot: 117,88g | Carb: 120,49g.
Colazione: Jam (All Flavors), Strawberries , Farmers Union Light Greek Style Natural Yoghurt, Bulk Nutrients Hyper Hydrolyse (Chocolate), Lowan Whole Foods Rolled Oats. Pranzo: Jam (All Flavors), Mars Promite, Western Star Original Spreadable Butter, Helga's Lower Carb 5 Seeds Bread. Cena: Chicken Meat and Skin (Roasting) , Broccoli, Olive Oil , Potato, Carrots, Red Onions, Eggplant, Pumpkin. Snacks/Altro: Bulk Nutrients Future Whey, Ricotta jelly. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Meri.gold
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