Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2020
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1202 kcal
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Gras: 37,96g | Prot: 57,85g | Carb: 155,46g.
Colazione: Nasi Putih, Pentol, Kerupuk Asin, Jawara Saus Sambal, Tempe Kukus, Tahu Kukus, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Labu Siam. Pranzo: Lemper, Mangga, Lemak Babi, Bihun (Dimasak), Sambal Goreng, Nasi Putih, Tempe Mendoan. Cena: Sambal Goreng, Daging Kambing, KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih. Snacks/Altro: Lemper, Roti Panggang, Pancake Durian. Di più...
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1696 kcal
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Esercizio:
Allattamento - 1 ora, Cucinare - 50 minuti, Google Fit - 22 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di putriayumarisa
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