Diario di maciejo, 24 nov 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2013
88,4 kg Perso fino ad ora: 0,6 kg.    Rimanenti: 4,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1979 kcal Gras: 103,23g | Prot: 176,19g | Carb: 72,23g.   Colazione: Sonko Wafle Ryżowe Z Solą Morską, Makrela Wędzona, Jajko, Henryk Kania Kabanosy z Wedzarni, Pieczeń Wieprzowa, Sonko Kasza Gryczana. Di più...
2153 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di maciejo


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